Waarom zou je sporten met depressie en stress
Sporten met depressie: hoe het kan helpen en wat je moet weten Depressie is een ziekte die vaak onzichtbaar blijft voor de buitenwereld. Het kan een strijd zijn om uit bed te komen, laat staan om te bewegen. Toch kan sporten een krachtig hulpmiddel zijn om je mentale gezondheid te verbeteren. In deze blog lees …