Menu
Bij ons train je altijd in een volledig ingerichte privé-fitnessruimte. Niet iedereen is het zelfde dus er is geen gouden tip die voor iedereen werkt. Wij zijn ervoor om inzichtelijk te maken wat jij nodig hebt. Door de persoonlijke aandacht en mensenkennis van onze trainers voel je je direct op je gemak.
Minder slijtage in gewrichten en minder blessures. Aan de andere kant méér progressie en een mooiere algemene houding.
Onze trainers hebben veel kennis over anatomie en biomechanica. De certificaten & diploma’s bevestigen dit. Er is een trainer beschikbaar met werkervaring als fysiotherapeut. Aan de fitheid en techniek van onze trainers is af te lezen dat we weten waar we het over hebben.
Het lukt je niet om jouw oefeningen consequent correct uit te voeren. Misschien ben je zelfs niet zeker van de oefeningen die je nu moet doen. Je komt niet verder qua gewichten aan de bar of je beseft dat het met deze techniek en controle nog niet verstandig is. Wat betreft spiermassa vergroten of jouw ‘body shape’ wil je graag een flinke zet in de juiste richting krijgen.
Stel je eens voor dat je in 3 maanden alles leert om je doel te behalen..
Je wilt de meest effectieve manier van krachttraining aanleren. Je wilt namelijk niet dat je harde werk slechts deels resultaat oplevert of zelfs schade aanricht.
Je blijft met dezelfde uitdagingen bezig. Een analyse van jouw techniek en de hulp van een bekwame personal trainer zouden je binnen 3 x hoesten enorm veel inzicht geven.
Met zelfvertrouwen aan de slag gaan met jouw training. Inzicht in de manier waarop je variaties moet aanbrengen en waarin je juist consequent moet blijven.
Wil je dit? Start dan hier!
Wij geloven niet in een standaard aanpak voor iedereen. Echter is de basis voor iedereen het zelfde. Hierin is de juiste techniek essentieel.
Maar na die basis valt nog veel meer winst te behalen! De trainers van FitGrid analyseren hoe jij beweegt en kunnen heel goed zien welke oefeningen specifiek voor jou geschikt zijn.
De personal training wordt gegeven in onze privé-fitnessruimte in Zoetermeer. Hierdoor kunnen we zonder afleiding trainen met alle materialen tot onze beschikking!
Start hier met een betere manier van trainen!
Sportmassage is ideaal om van blessures af te komen, sneller te herstellen, je proces te versnellen, en nog veel meer.
De juiste voeding is van belang om jouw doel te behalen. Laat geen kansen liggen en werk toe naar een gebalanceerd voedingspatroon.
Wij vinden de kwaliteit die wij leveren heel belangrijk. Meer weten over onze specialistische én brede kennis?
Rekeningnummer:
NL79 KNAB 0405 6462 75
(t.n.v. FitGrid)
KVK: 77531477
BTW-id: NL003204682b12