8 basisprincipes voor jouw fysieke doelstelling.

Juist in de basis is ongelofelijk veel winst te behalen.

Top resultaten voor korte èn lange termijn.

Wij helpen mensen in èn rondom Zoetermeer naar hun doel, met behulp van personal training.

FitGrid Zoetermeer

Personal training

Sporten en bewegen met een persoonlijke coach met een op maat gemaakt programma, afgestemd op jouw wensen en behoeften!

Ben jij klaar om aan de slag de gaan met personal training?

Herken jij dit ook?

Je weet niet zeker of je wel het juiste doet om jouw doel te kunnen behalen. De resultaten zijn nog niet zoals je ze had verwacht. Het voelt soms alsof het niet voor jou is weggelegd.

Wij begrijpen dat je hier verandering in wilt.

Het proces waarin je naar jouw doel toewerkt kan erg lastig zijn. Je kan met tegenslagen te maken krijgen zoals een blessure, drukte op werk, lastige privé-situatie, te weinig energie om te gaan trainen et cetera.

Stel je eens voor dat…

Stel je voor dat je jouw doel kunt behalen, op een manier die minder tijd van je vraagt, energie oplevert in plaats van energie kost en op een manier die ook gericht is op de lange termijn.

Het lukt je om je resultaat te behouden en misschien zelfs zo enthousiast te raken dat je nieuwe doelen gaat stellen.

IMG_20210504_144052

Sportmassages

Sportmassage is ideaal om van blessures af te komen, sneller te herstellen, je proces te versnellen, en nog veel meer.

Referenties over FitGrid

Mijn hypermobiliteit eist een technisch correcte uitvoer van oefeningen. Daarnaast hou ik niet van drukke sportscholen.

De oplossing voor mij is het bezoeken van een Personal Trainer. Dat is vaak een zeer kostbare aangelegenheid als je hoge kwaliteit wenst. Totdat ik werd gewezen op het bestaan van FitGrid en Sverre Kersten.

Mijn focus was: het veranderen van mijn lichaamscompositie. Dat is heel goed gelukt! Mijn spiermassa is significant verhoogd en mijn kracht is verdubbeld. Visueel is er ook het nodige veranderd, wat ik bij tijd en wijle terugkrijg van vrienden en kennissen.

Een bijkomend voordeel lijkt te zijn dat mijn slaapapneu grotendeels is verdwenen.

Ik zou personal training zeker aanraden. Immers: iedereen kan in de sportschool met gewichten smijten, dat wil echter niet zeggen dat wat je dan doet goed voor je is en/of dat je jouw doel behaald.

Intussen werken er 3 personal trainers bij FitGrid. Ze zijn zeer verschillend in karakter en hebben een eigen specialiteit, wat maakt dat iedere klant optimaal begeleid kan worden. Er moet immers een goede klik zijn met de personal trainer.

Als mij gevraagd werd ambassadeur te willen zijn voor FitGrid, dan antwoord ik daar volmondig JA! op.

Sander Nelemans

Ga efficiënter werken en geniet van snellere en betere resultaten.

Door met een fitness-professional samen te werken, zal je op een veel effectievere manier aan jouw doelen werken. We perfectioneren jouw techniek. Daarnaast zorgt de persoonlijke aandacht ervoor dat je geen onnodige informatie over je heen krijgt waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet. Naast de tijdwinst die je maakt door fouten te voorkomen, is het een stuk makkelijker om gemotiveerd te blijven als je iemand naast je hebt die jou goed kent door de 1-op-1 manier van werken.

Op social media kun je een onrealistisch beeld krijgen van jouw potentieel. Tóch is het vaak zo dat je veel meer kan bereiken dan je nu denkt. Met name als je al een tijdje zelf aan de slag bent met jouw doelen zal de juiste begeleiding je een resultaat opleveren waar je enorm enthousiast van wordt!

Commited only

Als klant mag je bij ons hoge kwaliteit en betrokkenheid terug verwachten. Eerst is hiervoor is een commitment nodig van beide kanten.

Voedingscoaching

De juiste voeding is van belang om jouw doel te behalen. Laat geen kansen liggen en werk toe naar een gebalanceerd voedingspatroon.

kwaliteit bij FitGrid

Wij vinden de kwaliteit die wij leveren heel belangrijk. Meer weten over onze specialistische én brede kennis?

Gratis fitcheck (intake)?

Pitstop

1x Personal training per week
195 Per maand
  • 1x per week personal training
  • Pitstop is ideaal om laagdrempelig wekelijkse begeleiding te krijgen.

Cockpit

1,5x Personal training per week
295 Per maand
  • 3 Maanden 2x per week en aansluitend 3 maanden 1x per week
  • Cockpit is ideaal als je aan je techniek wilt werken en daarna zelfstandiger aan de slag wilt.

Grid

2x Personal training per week
375 Per maand
  • 2x per week personal training
  • Grid is onze meest gekozen optie. Met dit pakket heb je genoeg personal trainingen om op alle vlakken meetbare resultaten te zien.
Populair

Verstappen

3x Personal training per week
555 Per maand
  • 3x per week personal training
  • Verstappen is voor de echte diehards! haal het optimale in jezelf naar boven!