Personal (Duo) Training Zoetermeer in een privé-fitnessruimte.

Vetverlies, krachttoename, zelfverzekerde houding.

Zelfredzaam

Na 3 maanden heb je de ultieme beheersing van de basis. Je kunt zelfstandig verder. Óf we werken door naar jouw beoogde doel.

Privé-fitnessruimte

Personal training bij FitGrid: Je bent geen nummertje. Een aanpak die past bij jou! Geen standaard methodiek.

Blessurevrij

Elke personal training resulteert in betere techniek. Daarnaast houdt jouw coach rekening met jouw blessuregeschiedenis.

Reviews personal training Zoetermeer

UITSTEKEND beoordeling
Gebaseerd op 44 recensies
Ik heb met veel plezier personal training gevolgd bij Sverre van FitGrid. Alle oefeningen werden duidelijk uitgelegd, echt persoonlijke begeleiding op maat! Ik merkte na een aantal maanden duidelijk verschil in mijn lichaam en voelde mij ook een stuk zelfverzekerder in de sportschool. Ik kan iedereen FitGrid aanraden!
Esmée van de Laarschot
Esmée van de Laarschot
2023-08-08
Een paar maanden personal training gehad van Sverre. Hele fijne begeleiding en veel geleerd. Ik ben nu veel zelfverzekerder geworden in de sportschool, omdat mijn houding beter is en ik beter begrijp hoe ik bepaalde oefeningen op de juiste manier moet uitvoeren. Echt een aanrader!
Mandy van Es
Mandy van Es
2023-07-30
Samen met mijn moeder sporten we nu 5 maanden hier. Hele fijne en gezellige manier van personal training, goede begeleiding bij de oefeningen. Zowel voor jong en oud. Personal tot en met de muziek aan toe. Schone ruimte met genoeg materialen. Altijd flexibel als je een dag niet kan, zelfs met mogelijkheid tot vervanging door een collega. Zeker een aanrader!
Linda
Linda
2023-07-24
Ik ben zeer tevreden met de fitnessruimte. De sfeer is prettig, de klanten zijn vriendelijk en de professionele begeleiding helpt me enorm bij mijn ontwikkeling als personal trainer.
Tim Heskes
Tim Heskes
2023-07-21
Erg gezellig en de hulp is erg goed
Eric Simon
Eric Simon
2023-07-08
Na een zware rugoperatie durfde ik niet meer te sporten. Toch was dit wel het advies van de chirurg. Ik moest mijn lijf sterker maken. Door de positieve en deskundige begeleiding van Sverre en Tim sport ik weer en ga ik zelfs steeds een stapje verder. Ik ben weer trots op mijzelf. Marga.
Marga van der Zwet
Marga van der Zwet
2023-06-27
Ik wou PT omdat, ik een goeie houding wou en mijn technieken wou verbeteren. In 2 maanden tijd is dit enorm snel gegaan, ik heb al heel veel onder controle. door de PT lessen te nemen, werd ik alleen maar meer gemotiveerd om nog meer te gaan sporten, ik heb meer verschil gezien dan ooit! Bedankt FitGrid!
Arina Rose
Arina Rose
2023-06-25
Fitgrid is de plaatst om gemotiveerd te raken. En aan je doelen te werken. In 3 maanden ga leer je echt heel veel van Sverre en hij geeft je ook echt de juiste begeleiding
Jerome’s Sloopwerken
Jerome’s Sloopwerken
2023-06-24
Sinds 4 maanden bij Fitgrid aan het trainen en bevalt prima. Sverre weet je op een deskundige en rustige manier te motiveren om tot het uiterste te gaan. Dit was bij mij al snel bereikt, maar door zijn professionaliteit en gezonde dosis humor krijgt hij mij toch wekelijks een stapje verder. Had niet verwacht mij in zo’n korte tijd al zo fit te voelen. Echt een aanrader!
Gerd-Jan Vervloed
Gerd-Jan Vervloed
2023-06-21
Met lood in mijn schoenen besloot ik de sprong te wagen en contact op te nemen met Sverre van Fitfrid. We hebben mijn doelen besproken en Sverre heeft een plan van aanpak gemaakt om mijn lichamelijke situatie te verbeteren. En er is heel wat om te verbeteren: gammele knieën, problemen met mijn evenwichtsorgaan en ga zo maar door. Sverre heeft vanaf het begin af aan een zeer goed trainingspak opgezet en altijd rekening gehouden met mijn (on-) mogelijkheden. Inmiddels ben ik alweer 1.5 jaar verder en sport ik inmiddels twee keer per week bij Sverre. Ik zie duidelijk verschil in mijn kracht, uithoudingsvermogen en algehele kunnen. Fitgrid is inmiddels mijn happy place. Ik raad iedereen aan die twijfelt om ook de sprong te nemen en bij Sverre te komen sporten. Sverre zal je niet teleur stellen!
Miranda Opdam
Miranda Opdam
2023-04-20

Personal trainer Sverre

Sverre heeft ervaring als personal trainer in afvallen, spiermassa vergroten, betere (sport)prestaties leveren, revalidatie en méér. Met FitGrid personal training Zoetermeer zorgt hij ervoor dat je niet afhankelijk blijft van persoonlijke coaching. Hierdoor is het de investering meer dan waard!

Video afspelen over Personal training Zoetermeer privé-fitnessruimte

Waarvoor is personal training geschikt?

Krachttraining

Kom jij niet meer vooruit in jouw trainingen? Of weet je niet waar je moet beginnen? Dan kunnen wij je hier als de beste bij helpen! Onze expertise ligt op techniek. Bijtijds je manier van trainen aanscherpen, scheelt je veel kans op blessures.

Strakker worden

Je wilt van je (buik)vet af én wat spiermassa kweken. Met een combinatie van specifieke krachtoefeningen en de juiste intensiteit lukt het je om beide doelen te realiseren. Hiermee creëer je zowel jouw ‘summer body’ als het lange termijn resultaat wat je voor ogen hebt.

Afvallen

Afvallen kan erg lastig zijn. Vervolgens op jouw gewenste gewicht blijven is nóg lastiger. Continue gevarieerd bewegen in een kracht-circuit is ideaal om af te vallen. Je vormt je lichaam d.m.v. spieropbouw én verbrandt hiermee ook het meeste vet. Wij begeleiden je graag naar een langdurig resultaat.

Fysieke klachten

Ervaar jij terugkerende klachten? Voordat fysieke klachten daadwerkelijk opgelost kunnen worden, moet je goed weten waar de oorzaak ligt. Personal trainer Sverre is hierin gespecialiseerd en helpt je hier graag bij! Stel dit niet uit. Je hebt immers maar één lichaam. Voorbeelden van klachten die wij vaak kunnen verhelpen zijn; schouderklachten, nekklachten, lage rug klachten, bekkeninstabiliteit.

Herken jij dit?

Je wilt van die buik af. Sterker worden. Gespierder zijn. Dit alles zonder lichamelijke pijntjes.  Verder is een boost voor het zelfvertrouwen en energieniveau mooi meegenomen.

Ben jij toe aan verandering?

Start met Personal Training

Wij weten zeker dat jij deze verandering kan realiseren! Wij ondersteunen jou hier graag in. Over 3 maanden ben je fitter dan dat je je afgelopen 3 jaar gevoeld hebt.

Op maat personal training zoetermeer
Video afspelen

Wat zeggen onze klanten over FitGrid Personal Training?

“Super! Erg fijne sfeer. Schoon en goed geregeld!”

“Professionele begeleiding bij het aanleren van de juiste technieken om blessures te voorkomen.”

“Met recht personal training omdat je ook nog eens in een privé locatie traint!”

Personal training in Zoetermeer met een garantie!

Na 3 maanden ben jij onafhankelijk van jouw personal trainer! Onze personal training heeft namelijk een simpel doel:

Dat je geen trainer meer nodig hebt.

Kijk, in de wereld van personal training zijn er twee manieren om succesvol te worden: Zoveel mogelijk strippenkaarten verkopen. Óf zoveel mogelijk mensen helpen. 

Wij kiezen voor dat laatste!
Personal training Zoetermeer pull down

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws

Verrekte spier
Verrekte spier

Verrekte spier: Alles wat je moet weten Een verrekte spier, ook wel bekend als een spierscheur of spierverrekking, is een veelvoorkomende blessure die pijn en

Lees verder
prive gym fitgrid
Privé sportschool

Recht op het doel af in jouw privé sportschool! Welkom in jouw eigen fitness-oase, jouw privé sportschool in Zoetermeer! Hier gaat het om jou, jouw

Lees verder