fbpx

afvallen

beperkte mobiliteit

Dé gids voor afvallen in Zoetermeer

Afvallen Zoetermeer De blog: “Afvallen Zoetermeer” is geschreven door een personal trainer met veel ervaring in het begeleiden van cliënten tijdens het afvallen. Inleiding gewichtsverlies Zoetermeer De weg naar gewichtsverlies is meer een marathon dan een sprint. Het vraagt niet alleen om doorzettingsvermogen en een heldere lange termijn strategie, maar ook om een dieper inzicht …

Dé gids voor afvallen in Zoetermeer Lees meer »

Hoe zorg je voor vetverbranding? Nummer 1 trainingsmethode!

Training voor vetverbranding In deze blog ga ik in op de beste trainingsmethode om gewicht te verliezen en fit te worden. Om af te vallen moet je minder energie binnen krijgen dan je verbrandt. Máár er zijn meer factoren die vetverbranding eventueel kunnen belemmeren! Denk aan: Stress slaap problemen met de spijsvertering. Deze 3 dingen …

Hoe zorg je voor vetverbranding? Nummer 1 trainingsmethode! Lees meer »