Voedings- en Levensstijlcoaching

Voeding coaching

Met onze voeding coaching leer je een voedingspatroon aan waar je de rest van je leven wat aan hebt. We gaan voor realistisch en effectief. Onze voeding coaching is geschikt voor:

  • Sport-ondersteunend
  • Afvallen
  • Spiermassa aankomen
  • Meer energie

Wat na dit traject?

  • Je hebt ongezonde gewoontes vervangen door gezonde gewoontes.
  • Je kent jouw valkuilen en weet hoe je hiermee om moet gaan.
  • Je hebt alle kennis om deze gezonde levensstijl aan te blijven houden. 

 

Veel voorkomende problemen

Een dieet volgen wat je nooit kan vol houden (denk aan extreem koolhydraat arm of extreem laag in kcal zitten.) Je vindt het lastig om een gezond voedingspatroon te vinden wat je wel kunt aanhouden voor blijvend resultaat.

Oplossing van FitGrid

Bij FitGrid doen we niet aan diëten. Je werkt onder professionele 1-op-1 begeleiding toe naar het ideale voedingspatroon. 

Je moet kunnen genieten, variëren én gezond kunnen zijn!

cockpit

Twee-wekelijks een coaching gesprek + meting
154,95 Per maand
  • Duur: 3 maanden
  • Persoonlijk voedingsschema
  • Twee-wekelijks een coaching gesprek + meting
  • Praktisch toepasbare lijsten van calorierijke en caloriearme producten en eiwitrijke producten.
  • Je kunt met al je vragen bij je coach terecht.

Gratis FitCheck of belafspraak aanvragen?