krachttraining-vrouwen-fitgrid

Krachttraining voor vrouwen

Als vrouw heb je waarschijnlijk een ander doel dan de meeste mannen. Tóch weet ik zeker dat jij JUIST met krachttraining jouw ‘droomlichaam’ kunt krijgen! Krachttraining is 3 maanden lang de kern van Esmee en Mandy haar trainingen geweest. Hun doel: Een smalle taille, ronde stevige billen en een mooie houding. In onderstaande tabel zie je in een notendop hoe zij […]

Krachttraining voor vrouwen Meer lezen »